Se você não viu no Fantástico, pode ver aqui! Correr ou andar, o que é melhor? Alguns especialistas, entre médicos e profissionais de Educação Física, comentam e esclarecem algumas diferenças entre as duas modalidades, os benefícios e os riscos que cada uma pode trazer à saúde.
Com aproximadamente quatro minutos, o quadro foi ao ar em 12 de março de 2007. Esta é uma boa oportunidade de conhecer algumas diferenças entre corrida e caminhada, e, ainda rever a dupla Zeca Camargo e Glória Maria.
O professor de Educação Física da UFRJ, Paulo Figueiredo, ressalta no quadro que bom mesmo é verificar qual a modalidade mais se enquadra para a realidade de cada um. E lembra também que é essencial fazer uma boa avaliação física, além de sempre ter um profissional para orientar e acompanhar a atividade.
2 comentários:
Evandro,
O blog está muito legal. Sou estudante de Ed. Física - 1ªfase tbem, e vou utilizar algumas informações, dando o devido crédito. Caso precise, também podemos trocar informações.
Evandro. Muito bom o post! Parabéns pelo blog também...
Saudações Fraternas,
William Wollinger Brenuvida
www.deganchosegarranchos.blogspot.com
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