Foto: goierritarra1 / flickr.comO surf é um esporte muito popular e bastante radical. Na história, esta atividade teve origem na Polinésia. Mas foi no Havaí, que o navegador James Cook observou as primeiras manobras realizadas pelos surfistas da época.
Alguns relatos, contam ainda que naquele tempo o surf era símbolo de status e poder. Os nobre e reis utilizavam as maiores pranchas e somente eles podiam surfar em pé. Outras curiosidades era a forma como o faziam, completamente nus, as pranchas podiam chegar aos 17 pés e a prática ficou proibida por um longo período.
O tempo passou, e em 1912, o havaiano Duke Paoa Kahanamoku, ao ganhar medalha de ouro na natação nos jogos olímpicos na Suécia, começou a difundir o esporte pelo mundo. Em 2008, pesquisas apontaram que o surf movimenta por ano cerca de R$ 5 bilhões de reais no Brasil e conta com um público de 1,1 milhões de pessoas só em São Paulo.
Abra o olho
Para começar a praticar o esporte é necessário ter atenção em algumas questões. Em resumo e como quase todas as atividades ao ar livre, o pretendente deve fazer uma avaliação física, ter acompanhamento de um bom profissional na área, alongar e aquecer sempre antes de entrar na água, utilizar bloqueador solar, conhecer as condições do mar, não ingerir bebidas alcoólicas e evitar comidas pesadas antes da prática. Outro ponto é saber nadar, não arrisque, pois é essencial este conhecimeto.
A escolha da prancha também deve ser observada. Para os iniciantes é indicada a utilização de pranchas maiores do tipo longboard. Entretanto, existem vários modelos e todos são encontrados em lojas do ramo ou oficinas especializadas.
Por onde começar
Na maioria das praias, pelo Brasil, já existem escolas de surf que além de dar as noções básicas, oferecem todo o equipamento necessário para o principiante. Antes de entrar na água, o aluno recebe todas as orientações necessárias para ter segurança e não correr riscos desnecessários.
Foto: Escola Guga Arruda / Divulgação
Em Florianópolis, a Escola de Surf Guga Arruda oferece pacotes e mensalidades que variam entre R$ 120,00 e R$ 320,00. Segundo o site da instituição, é garantido que 99% dos alunos ficam de pé já na primeira aula, o restante consegue o mesmo feito no segundo dia do treinamento.
Se você ainda tem dúvidas, é bom ficar ligado: o esporte é indicado para adultos e crianças a partir dos cinco anos, tanto os homens quanto as mulheres podem praticar o surf, a modalidade é considerada também um ótimo exercício cardiovascular, além de desenvolver o equilíbrio e a coordenação motora. Outra vantagem é o gasto calórico, em uma hora dentro da água, você pode queimar até 400 calorias.
1 comentários:
Gostei muito do artigo. Sempre tive vontade de conhecer as técnicas e brincar na onda. No próximo verão, quem sabe eu não deixo essa onda me levar.
valeu
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